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Le 8 migliori app per Windows 8, 10 per la salute e il fitness

Le 8 migliori app per Windows 8, 10 per la salute e il fitness

Vuoi vivere una vita più sana? Certo che lo fai, poiché questo è diventato l'obiettivo di tutti poiché è così difficile trovare pasti sani e anche perché abbiamo tutti un programma così intenso. Oggigiorno è davvero difficile fare una pausa o rilassarsi dopo una giornata di lavoro impegnativa. Alla fine della giornata, siamo stanchi e vogliamo solo prepararci per il giorno successivo, che sostanzialmente sarà lo stesso. Allora, quando creiamo qualcosa solo per noi? O quando abbiamo tempo per vivere una vita più sana? So che è difficile anche dare una risposta reale a queste domande, quindi per questo durante le righe dal basso cercherò di aiutarti.

Come? Bene, fondamentalmente ti descriverò il file migliori app per la salute e il fitness di Windows 8. In poche parole, queste app di Windows 8 possono essere scaricate e installate sul tuo smartphone e tablet, il che significa che puoi rimanere in contatto con il tuo programma di salute e fitness anche quando sei al lavoro. Ogni volta che fai una pausa puoi accedere all'app e riprendere il tuo "programma di salute o fitness". Certo, per farlo dovrai possedere uno smartphone o tablet basato su Windows 8 e devi anche essere sicuro dei risultati.

Tieniti in forma con queste app per la salute e il fitness per Windows 8

Le app elencate di seguito sono sviluppate da istruttori di fitness e nutrizionisti qualificati e possono essere utilizzate per coloro che stanno cercando di vivere una vita migliore. Le migliori app per la salute e il fitness di Windows 8 ti aiuteranno a perdere peso, rimanere in contatto con i tuoi amici e con i loro risultati (non c'è concorrenza ma puoi incoraggiarti in qualsiasi momento), leggere gli ultimi consigli su come gestire la tua dieta e il regime di esercizio e imparerai anche come mangiare, quando mangiare e cosa mangiare per vivere una vita più sana. Pertanto, iniziamo; ecco le migliori app per la salute e il fitness di Windows 8 attualmente disponibili su Windows Store.

Le app presentate qui saranno:

  1. Back Trainer
  2. Endomondo
  3. FitBit
  4. Running Mate
  5. Nutrienti
  6. Dieta e controllo del peso
  7. Yoga
  8. Allenamenti quotidiani

1. BackTrainer

Ti abbiamo già descritto il BackTrainer App fitness per Windows 8 (leggi la recensione andando qui) durante i nostri ultimi post. Come forse saprai, BackTrainer è un'app dedicata che può aiutarti contro il mal di schiena. Il programma ti insegnerà gli esercizi giusti per alleviare il mal di schiena, quindi dopo aver utilizzato questa app fitness per Windows 8 ti sentirai meglio e potrai vivere una vita normale senza dover affrontare dolori stressanti. Puoi scaricare BackTrainer in qualsiasi momento da qui, per soli $ 2,49. Puoi anche ottenere l'app gratuitamente per un solo giorno: è disponibile una versione di prova gratuita per un giorno.


2. Endomondo

Endomondo è un'altra app per il fitness per Windows 8 che è stata dettagliata dal nostro team: controlla la recensione qui. Endomondo è in realtà una rete di social fitness con oltre 12 milioni di utenti in tutto il mondo. Con questa app per Windows 8 potrai avere una panoramica del tuo allenamento fitness. Sarai in grado di programmare diverse attività, ottenere risultati in tempo reale e vedere come gli esercizi ti stanno aiutando e come puoi migliorare i risultati. Non dimenticare che questo è un social network, così potrai confrontare i tuoi risultati con quelli registrati dai tuoi amici, che tra l'altro possono offrirti preziosi consigli. Puoi scaricare l'app Endomondo per Windows 8 da qui.


3. FitBit

Innanzitutto, questa app per fitness e salute di Windows 8 è progettata per essere utilizzata con Fitbit dispositivi. L'app ti consentirà di sincronizzare il tuo tracker Fitbit con l'aiuto del dongle USB di sincronizzazione wireless. Ora, con Fitbit puoi visualizzare i risultati dei tuoi esercizi di attività insieme a una visione corretta dei tuoi trend di salute e fitness. Puoi programmare nuove attività, puoi vedere i risultati che hai ottenuto e puoi imparare come perdere peso senza prendere pillole e come vivere una vita più sana. Puoi leggere la nostra recensione Fitbit non appena accedi al collegamento da qui.

Leggi anche: Le migliori app per Windows 8 per San Valentino


4. Esecuzione di Mate

Questa app per Windows 8 utilizza una connessione GPS per aiutarti a monitorare i tuoi allenamenti di fitness. Running Mate può essere utilizzato per andare in bicicletta, camminare e correre; è accurato e aiuta a migliorare i risultati. L'app ti dice anche quando stai saltando l'allenamento e ti motiva a raggiungere nuovi livelli nel tuo programma di fitness. Running Mate ha un prezzo di $ 1,99 e può essere scaricato in qualsiasi momento da Windows Store sul tuo tablet o smartphone basato su Windows 8.


5. Nutrienti

Questa è un'app gratuita per la salute di Windows 8 che può aiutarti a scegliere la giusta alimentazione. Insieme a un programma di fitness, Nutrient's ti insegnerà come perdere peso velocemente e come sentirti meglio senza mangiare carne o pane. Fondamentalmente l'app descrive i nutrienti presenti in diversi frutti e ti mostra come e quando mangiare i frutti per ottenere l'energia necessaria al tuo organismo.


6. Dieta e controllo del peso

Tutti dovrebbero avere questa app per la salute di Windows 8 sul proprio smartphone o tablet. Questa è la migliore app da utilizzare quando si hanno problemi di peso o quando si cerca di perdere peso velocemente. Quindi, dieta e controllo del peso ti diranno quale dieta prendere per ridurre il tuo peso. Imparerai come mangiare correttamente e, naturalmente, cosa mangiare se vuoi essere rilassato e sicuro di te stesso. Questa app per Windows 8 può essere scaricata gratuitamente da Windows Store.


7. Yoga

Ora, questa è la migliore app per Windows 8 da utilizzare se vuoi dimenticare i tuoi problemi quotidiani. Lo yoga ti insegnerà come rilassarti e come goderti la vita. Sarai in grado di apprendere più di 24 tipi di yoga (insieme al processo passo dopo passo per ogni esercizio di yoga), esercizi che possono essere eseguiti direttamente da casa tua. Lo strumento ha un'interfaccia intuitiva e può essere installato su Windows 8.1 OS. Puoi scaricare Yoga gratuitamente da Windows Store. Come app aggiuntiva, puoi anche controllare l'app GymGuide per Windows 8 che abbiamo presentato qualche tempo fa.

Quindi, quelle erano le migliori app per fitness e salute di Windows 8 attualmente disponibili su Windows Store. La nostra selezione si è basata sulla revisione degli utenti, ma puoi aggiungere più strumenti all'elenco dall'alto ogni volta che vuoi. Puoi inviarci un feedback utilizzando il campo dei commenti in basso e puoi anche indicare le tue app per la salute e il fitness di Windows 8.


8. Allenamenti quotidiani

Questa è un'ottima app che sarà il tuo personal trainer ovunque andrai. È progettato per tutti gli utenti, anche per i più pigri in quanto ti offre set di esercizi giornalieri da 5 a 10 minuti. Non devi passare ore per imparare alcuni esercizi sofisticati. Dovrai scegliere tra più di 170 esercizi per tutti i muscoli principali ed è progettato per offrire programmi sia per donne che per uomini.

Se hai difficoltà a imparare alcuni esercizi di allenamento specifici, non preoccuparti: l'app viene fornita con video per tutti gli esercizi e spiegazioni per la tecnica giusta. Se questi 170 esercizi non ti bastano, puoi acquistarne altri. Ci sono anche alcune routine preparate che puoi acquistare e seguirle per mantenere il tuo corpo in buona forma.


Se sei interessato a più app per il fitness e l'allenamento che potrebbero aiutarti ad allenarti quotidianamente, puoi controllare il nostro elenco con le migliori app per il fitness. Nel caso tu stia cercando alcune app che possono guidarti per un più "programma per bodybuilder", controlla queste app.

Nota dell'editore: Questo post è stato originariamente pubblicato nel febbraio 2014 e da allora è stato rinnovato e aggiornato per freschezza, accuratezza e completezza.

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